Herzlichen Glückwunsch

Wir gratulieren unserer Power Cross Trainerin Elke Krumbholz zu ihrem Erfolg:

Deutsche Meisterin im Bankdrücken

Vom 17.-18. Juni 2016 findet dann die Europameisterschaft in Schwetzingen statt.

Junggesellenabschied

7 Männer aus St. Gallen in der Schweiz feierten mit dem Bräutigam den Junggesellenabschied. Nach Paintball, Besuch auf dem Hockenheimring mit Fahrt eines Original Formel 1 Ferrari, landeten die jungen Männer  in der Box Arena. Nach dem Aufwärmtraining ging es nach einer kurzen Einweisung an den Sandsack und zu Partnerübungen. Nach dem schon schweißtreibenden Boxtraining übernahm für 20 Minuten die Deutsche Meisterin im Bankdrücken und Krafttrainerin der Box Arena das Krafttraining. Zum Abschluss durfte der Bräutigam noch eine Runde mit dem Trainer zum Sparring in den Boxring. Nach dem anstrengenden Training waren alle glücklich und für die Junggesellen ging es mit dem Bräutigam gleich weiter zum Tontaubenschießen.

Besuch des KSV Malsch

Die Ringermannschaft des KSV Malsch absolvierte unter ihrem Trainer Dietmar Hassfeld ein Training in der Box Arena. Nach dem Erwärmen und einigen Ringer spezifischen Einheiten, absolvierten sie unter dem BAW-Trainer Maik Schindler eine Trainingseinheit am Sandsack. Eine angenehme Abwechslung zu dem täglichen Ringertraining und allen bereitete diese Sondertrainingseinheit sehr viel Spaß.